Ohrprobleme beim Tauchen: Ursachen, Symptome & was wirklich hilft

Du kletterst nach dem Tauchgang aufs Boot, nimmst die Maske ab – und merkst, dass dein linkes Ohr sich anfühlt wie zugestopft mit Watte. Oder vielleicht ein dumpfes Pochen, das nicht aufhören will. Ohrprobleme beim Tauchen sind häufiger als die meisten zugeben. Ich habe auf Koh Tao schon Taucher gesehen, die nach drei aufeinanderfolgenden Tauchtagen mit dick geschwollenem Gehörgang zum Arzt mussten – und dann eine Woche lang nicht ins Wasser durften.

Die gute Nachricht: Die meisten Ohrprobleme beim Tauchen sind vermeidbar. Oder zumindest beherrschbar, wenn man weiß, womit man es zu tun hat.

Ohrprobleme beim Tauchen: Die Kurzantwort

Die häufigsten Ohrprobleme beim Tauchen sind Taucherotitis (Entzündung des äußeren Gehörgangs durch Feuchtigkeit), Mittelohr-Barotrauma (Gewebeschäden durch missglückten Druckausgleich) und der Reverse Block (Luft, die beim Auftauchen nicht entweichen kann). Leichte Fälle klingt in 1–3 Tagen von selbst ab; bei Schmerzen, Blutungen, Schwindel oder Hörverlust ist ein Arzt Pflicht – kein weiteres Tauchen, bis du grünes Licht bekommst.

Die drei häufigsten Ohrprobleme beim Tauchen

1. Taucherotitis – das „Schwimmer-Ohr”

Was ist das? Eine Entzündung des äußeren Gehörgangs (Otitis externa), ausgelöst durch anhaltende Feuchtigkeit. Wasser bleibt im Gehörgang, löst den natürlichen Säureschutz auf – und Bakterien oder Pilze finden ideale Bedingungen vor.

Symptome:

• Jucken im Gehörgang (oft das erste Zeichen)
• Rötung und Schwellung des Gehörgangs
• Schmerzen beim Berühren der Ohrmuschel oder beim Kauen
• Gelbliches Sekret
• Im schlimmsten Fall: Gehörgang so geschwollen, dass er sich vollständig verschließt

Warum Koh Tao besonders betroffen? Tropisches Warmwasser plus mehrere Tauchgänge täglich plus Schweiß sind eine Kombination, die das Ohr herausfordert. Wer jeden Tag taucht, gibt dem Gehörgang kaum Zeit zum Trocknen.

Was wirklich hilft: Prävention ist der beste Weg. Das Ear Pro Ohrenspray hat sich bei vielen Taucherpaaren auf Koh Tao bewährt: Es bildet eine wasserabweisende Schutzschicht im Gehörgang, ohne den natürlichen pH-Wert zu stören. Vor jedem Tauchgang auftragen – nicht nach dem Schaden.

Wenn du bereits Symptome hast:

• Gehörgang nicht mit Wattestäbchen reinigen (macht es schlimmer)
• Ohr nach dem Tauchen mit dem Föhn auf geringer Stufe trocknen (Abstand halten)
• Essigsäure-Ohrentropfen (2–3%) – beschleunigen die Heilung und hemmen Keime
• Beim Arzt: antibiotische Ohrentropfen (Ciprofloxacin) bei bakterieller Infektion

Tauchen mit Taucherotitis? Nein. Wasser treibt die Entzündung weiter an. Erst tauchen, wenn der Gehörgang schmerzfrei und sauber ist.

2. Mittelohr-Barotrauma – wenn der Druckausgleich misslingt

Das Mittelohr-Barotrauma ist die zweithäufigste Ursache für Ohrprobleme beim Tauchen – und gleichzeitig die, die Taucher am meisten fürchten sollten.

Was passiert? Wenn der Druckausgleich nicht gelingt, steigt der Außendruck beim Abtauchen schneller an als der Druck im Mittelohr. Das Trommelfell wird nach innen gedrückt. Bei stärkerem Druck reißen Blutgefäße in der Schleimhaut (Grade 1–3), im schlimmsten Fall reißt das Trommelfell selbst.

Einteilung nach Schweregrad (Teed-Klassifikation):

Typischer Ablauf: Du steigst ab. Ab zwei, drei Metern ein unangenehmer Druck. Du drückst nach – nichts passiert. Noch etwas tiefer. Dumpfer Schmerz. Im schlimmsten Fall ein kurzes „Knacken” – und dann merkwürdige Stille auf einer Seite.

Was tun?

• Sofort aufsteigen – auch mitten im Tauchgang
• Nasennebenhöhlen und Ohren nicht mehr unter Druck setzen
• Nicht tauchen bis du einen Arzt aufgesucht hast
• Beim Arzt: Ohrmikroskopie, ggf. Hörtest

Ein gerissenes Trommelfell heilt meistens von selbst innerhalb von 4–6 Wochen – aber in dieser Zeit: kein Wasser ins Ohr, kein Tauchen, kein Fliegen.

Prävention: Niemals mit Schnupfen oder verstopfter Nase tauchen. Langsam abtauchen. Bei den ersten Anzeichen aufsteigen und ausgleichen – nie tiefer drücken, wenn es nicht klappt.

3. Reverse Block – Schmerzen beim Auftauchen

Der Reverse Block ist das Gegenteil des Druckausgleich-Problems: Beim Auftauchen expandiert die Luft im Mittelohr, kann aber nicht entweichen – weil die Eustachische Röhre blockiert ist.

Warum passiert das? Oft nach aggressivem Druckausgleich beim Abtauchen, nach Schleimhautabschwellern (die beim Auftauchen nachlassen) oder bei beginnender Erkältung.

Symptome: Zunehmende Schmerzen beim Auftauchen, die sich beim Anhalten und langsameren Aufstieg kurzzeitig bessern.

Was tun beim Reverse Block:

1. Auftauchen verlangsamen oder kurz auf gleicher Tiefe bleiben
2. Kiefer bewegen, gähnen, schlucken
3. Ganz sanft Gegendruck aufbauen (Valsalva beim Auftauchen ist heikel – nur sehr vorsichtig)
4. Wenn gar nichts hilft: Kontakt mit dem Tauchguide aufnehmen

Nicht: Einfach brutal nach oben tauchen. Das kann das Trommelfell reißen.

Wann ist ein Arzt Pflicht?

Diese Symptome sind ein eindeutiges Stop-Signal – kein weiteres Tauchen ohne ärztliche Freigabe:

• Blutiger Ausfluss aus dem Ohr (nach dem Tauchgang)
• Starker Schwindel oder Desorientierung unter oder nach dem Tauchgang
• Hörverlust auf einem Ohr – auch wenn nur partiell
• Tinnitus (Piepen, Rauschen), der nach dem Tauchen nicht aufhört
• Starke Schmerzen, die nicht besser werden
• Schwellung, die den Gehörgang verschließt

Auf Koh Tao gibt es eine gut ausgestattete Hyperbaric Unit im Koh Tao Hospital und in Ban’s Diving Hospital – beides zuverlässige erste Anlaufstellen.

Prävention: So schützt du deine Ohren beim Tauchen

Das Wichtigste zuerst: Mit Erkältung, Schnupfen oder Allergie niemals tauchen. Eine blockierte Nase macht den Druckausgleich oft unmöglich – und aus versuchtem Tauchen wird dann ein Barotrauma.

Die wichtigsten Präventionsmaßnahmen:

Vor dem Tauchen:

• Ear Pro Ohrenspray auftragen – baut Schutzbarriere im Gehörgang
• Keine Wattestäbchen (sie entfernen den natürlichen Ohrenschmalz, der Schutzfunktion hat)
• Langsam abtauchen, kontinuierlich ausgleichen – spätestens alle 30 cm

Nach dem Tauchen:

• Kopf seitlich kippen und Ohr leicht ziehen – Wasser abfließen lassen
• Föhn auf niedrigster Stufe, 30 cm Abstand – Ohr trocknen
• Keine Wattestäbchen!
• Bei hartnäckigem Wasser im Ohr: Pipette mit 50/50 Wasser-Essig-Lösung (hilft beim Trocknen)

Generell:

• Mit Erkältung oder geschwollenen Schleimhäuten zuhause bleiben
• Ohrenschmerzen ernst nehmen – früh aufhören ist kein Versagen
• Immer mit gutem Druckausgleich (mehr dazu: Druckausgleich beim Tauchen – die 4 besten Methoden)

Häufige Irrtümer über Ohren beim Tauchen

„Ich nehme einfach Nasenspray und tauche trotzdem.” Nasenspray kann helfen – aber nur, wenn du es rechtzeitig nimmst und weißt, was du tust. Wenn es während des Tauchgangs nachlässt, kann sich ein Reverse Block entwickeln. Besser: An Tagen mit starkem Schnupfen ans Land bleiben.

„Ohrenstöpsel schützen meine Ohren.” Gefährlich. Normale Ohrenstöpsel bilden eine Lufttasche im Gehörgang, die beim Abtauchen komprimiert wird – Barotrauma vorprogrammiert. Spezielle Tauch-Vented-Plugs existieren (z. B. bei Freedivern), aber sie erfordern Training. Für Standard-Scuba-Tauchen: keine Ohrenstöpsel.

„Das geht schon weg.” Manchmal ja – bei leichter Taucherotitis Grad 1–2 tatsächlich. Aber bei Barotrauma oder Schwindel ist Abwarten riskant. Innenohr-Barotrauma kann zu dauerhaftem Hörverlust führen, wenn nicht behandelt.

FAQ: Ohrprobleme beim Tauchen

Wie lange nach einem Ohren-Barotrauma darf ich nicht tauchen? Bei leichtem Barotrauma (Grad 1–2) oft schon nach 1–2 Wochen möglich – aber nur nach ärztlicher Freigabe. Bei Trommelfellriss mindestens 4–6 Wochen abwarten und warten, bis der Riss vollständig verheilt ist.

Mein Ohr ist nach dem Tauchen verstopft – was tun? Wahrscheinlich steckt Wasser darin. Kopf neigen, Ohr nach unten, kurz hüpfen. Kaut und schluckt – das öffnet die Eustachische Röhre. Falls das Gefühl nach 24 Stunden nicht weg ist oder Schmerzen hinzukommen: Arzt aufsuchen.

Kann ich mit einem entzündeten Ohr schnorcheln? Schnorcheln an der Oberfläche ist weniger problematisch als Tauchen, da kein Druckunterschied entsteht. Aber: Wasser im entzündeten Gehörgang treibt die Entzündung an. Besser: Ohren vollständig heilen lassen.

Was ist Taucherotitis und wie lange dauert sie? Taucherotitis ist eine Entzündung des äußeren Gehörgangs durch Feuchtigkeit und Keime – ähnlich dem „Schwimmer-Ohr”. Leichte Fälle klingen in 3–7 Tagen ab. Stärkere Infektionen brauchen antibiotische Ohrentropfen vom Arzt und können 1–2 Wochen dauern.

Gibt es Taucher, die anfälliger für Ohrprobleme sind? Ja. Menschen mit enger Eustachischer Röhre, chronischen Allergien, Sinusitis oder anatomischen Besonderheiten haben häufiger Schwierigkeiten. Auch wer generell zu Ohrentzündungen neigt, sollte besonders auf Prävention achten – und in Absprache mit einem HNO-Arzt tauchen.

Ohrprobleme sind auf Koh Tao tatsächlich eines der häufigsten Gründe, warum Taucher mitten in ihrem Tauchurlaub pausieren müssen. Aber die meisten dieser Probleme sind mit einem Minimum an Prävention zu verhindern: langsam abtauchen, nie mit Schnupfen tauchen, die Ohren nach dem Tauchgang richtig trocknen – und beim kleinsten Zweifel früh aufhören. Deine Ohren danken es dir mit vielen weiteren Tauchgängen.

Wenn du mehr über Tauchen auf Koh Tao und Sicherheit unter Wasser erfahren möchtest, findest du auf dieser Seite alles, was du für einen sicheren und unvergesslichen Tauchurlaub brauchst.