Plastikfrei Tauchen – 10 Tipps für weniger Müll

Jedes Jahr landen rund 11 Millionen Tonnen Plastik in unseren Ozeanen. Bis 2040 könnte sich diese Menge verdreifachen, wenn wir nichts ändern. Als Taucher sehe ich die Auswirkungen bei fast jedem Tauchgang auf Koh Tao: Plastiktüten, die wie Quallen im Wasser treiben, Strohhalme zwischen den Korallen, Einweg-Flaschen auf dem Meeresgrund.

Die gute Nachricht: Du kannst etwas dagegen tun. Und zwar nicht erst zu Hause – sondern direkt hier, bei deinem Tauchurlaub auf Koh Tao. Hier sind 10 praktische Tipps, mit denen du plastikfreier tauchst und weniger Müll produzierst.

Kurz und knapp: Was bedeutet plastikfrei tauchen?

Plastikfrei tauchen heißt, deinen ökologischen Fußabdruck als Taucher so klein wie möglich zu halten. Das beginnt bei der Ausrüstung, geht über den Alltag auf der Insel und endet beim aktiven Einsatz für saubere Meere. Jeder einzelne Tipp macht einen Unterschied – du musst nicht alles auf einmal umsetzen.

1. Wiederverwendbare Trinkflasche statt Einweg-Plastik

Der einfachste und wirkungsvollste Tipp überhaupt. Thailand hat ein riesiges Problem mit Einweg-Plastikflaschen, und auf Koh Tao siehst du das überall. Die meisten Tauchschulen haben inzwischen Trinkwasser-Stationen, an denen du kostenlos auffüllen kannst.

Eine gute Edelstahl-Trinkflasche (auf Amazon ansehen) hält ewig, hält dein Wasser kalt und spart dir über einen zweiwöchigen Urlaub locker 30–40 Plastikflaschen. Ich nutze meine seit drei Jahren auf jeder Reise.

Tipp: Nimm eine mit mindestens 750 ml Fassungsvermögen – beim Tauchen verlierst du viel Flüssigkeit und solltest mehr trinken als sonst.

2. Eigene Einkaufstasche mitnehmen

In thailändischen 7-Elevens und auf dem Markt bekommst du für jeden Einkauf standardmäßig eine Plastiktüte. Manchmal sogar eine Tüte für den Strohhalm in der Tüte. Kein Witz.

Eine faltbare Stofftasche wiegt nichts, passt in jede Hosentasche und spart über deinen Urlaub hinweg Dutzende Plastiktüten. Lehne die Tüte einfach freundlich ab – auf Thai sagst du: “Mai ao tung kráp/ká” (Keine Tüte, bitte).

3. Bambuszahnbürste statt Plastik

Weltweit werden jedes Jahr rund 3,6 Milliarden Plastik-Zahnbürsten verbraucht – die meisten landen auf Müllhalden oder im Meer. Eine Bambuszahnbürste (auf Amazon ansehen) ist genauso effektiv, aber komplett kompostierbar.

Auf Koh Tao bekommst du Bambuszahnbürsten auch in einigen Zero-Waste-Shops in Sairee Village. Aber günstiger ist es, sie von zu Hause mitzubringen.

4. Metall- oder Glas-Strohhalm

Vielleicht denkst du: “Es ist doch nur ein Strohhalm.” Aber 500 Millionen Strohhalme werden täglich allein in den USA verbraucht. In Thailand, wo gefühlt jedes Getränk mit Strohhalm serviert wird, ist die Zahl pro Kopf noch höher.

Ein Edelstahl-Strohhalm-Set (auf Amazon ansehen) mit Reinigungsbürste kostet unter 10 Euro und passt in jede Tasche. Bestell dein Getränk einfach mit “Mai ao lord kráp/ká” (Keinen Strohhalm, bitte).

5. Reef-safe Sonnencreme verwenden

Herkömmliche Sonnencremes enthalten Chemikalien wie Oxybenzon und Octinoxat, die Korallenbleiche verursachen können. Auf Koh Tao ist das ein echtes Problem – tausende Taucher und Schnorchler tragen täglich Sonnencreme ins Wasser.

Verwende stattdessen mineralische Sonnencremes mit Zinkoxid oder Titandioxid (ohne Nanopartikel). Noch besser: Trage ein UV-Schutzshirt (Rashguard) auf dem Boot und beim Schnorcheln. Das schützt besser als jede Creme und belastet das Riff überhaupt nicht.

Mehr dazu findest du auch in unserem Artikel über nachhaltiges Tauchen auf Koh Tao.

6. Bei Beach Cleanups auf Koh Tao mitmachen

Koh Tao hat eine der aktivsten Umweltschutz-Communities in ganz Thailand. Fast jede Woche finden Beach Cleanups statt – organisiert von Tauchschulen, dem Koh Tao Ocean Tribe oder lokalen Gruppen.

Die Teilnahme ist kostenlos und eine tolle Möglichkeit, andere Taucher und Einheimische kennenzulernen. Typischerweise dauert ein Cleanup 1–2 Stunden, und du wärst erstaunt, wie viel Müll selbst an abgelegenen Stränden zusammenkommt.

Wo erfahre ich davon? Frag an der Rezeption deiner Tauchschule oder schau in die Facebook-Gruppe “Koh Tao Community”. Die meisten Cleanups werden dort angekündigt.

7. Dive Against Debris – das PADI-Programm

Falls du zertifizierter Taucher bist, ist Dive Against Debris eines der besten Programme, die du auf Koh Tao machen kannst. Es ist ein offizielles PADI-Programm, bei dem du unter Wasser gezielt Müll sammelst, sortierst und die Daten an eine internationale Datenbank meldest.

Viele Tauchschulen auf Koh Tao bieten diesen Kurs als Specialty an. Er umfasst einen Tauchgang und kostet meist zwischen 1.500 und 2.500 Baht. Dabei lernst du:

• Wie du Müll unter Wasser sicher aufsammelst
• Welche Materialien du besser liegen lässt (z.B. eingewachsene Gegenstände)
• Wie die gesammelten Daten weltweit für Forschung genutzt werden

Das Beste daran: Du machst einen normalen Tauchgang, siehst die ganze Unterwasserwelt – und räumst nebenbei auf.

8. Müll unter Wasser melden

Nicht jeder Müll lässt sich einfach aufsammeln. Größere Teile wie Reifen, Fischernetze oder Metallteile solltest du nicht selbst bergen – das kann gefährlich sein. Aber du kannst sie melden.

Merke dir die ungefähre Position (Tauchspot, Tiefe, Richtung) und informiere deine Tauchschule nach dem Tauchgang. Organisationen wie New Heaven Reef Conservation auf Koh Tao organisieren dann spezielle Cleanup-Tauchgänge für größere Gegenstände.

Wenn du dich für den Schutz der Meeresbewohner interessierst, lies auch unseren Artikel über die Schildkröten auf Koh Tao – sie sind besonders durch Plastikverschmutzung gefährdet.

9. Lokale Umwelt-Initiativen unterstützen

Koh Tao hat mehrere Organisationen, die sich aktiv für saubere Meere und gesunde Riffe einsetzen:

• New Heaven Reef Conservation: Korallenaufzucht, Riff-Monitoring, Umweltbildung
• Eco Koh Tao: Regelmäßige Cleanups und Nachhaltigkeitsprojekte
• Save Koh Tao: Sensibilisierung und Müllreduktion auf der Insel
• Marine Conservation Thailand: Wissenschaftliche Arbeit und Freiwilligenprogramme

Du kannst diese Initiativen unterstützen, indem du an ihren Programmen teilnimmst, spendest oder einfach Tauchschulen wählst, die aktive Mitglieder sind. Frag einfach nach, welche Umweltprojekte die Tauchschule unterstützt – das ist auch ein guter Indikator für die Qualität der Schule insgesamt.

10. Bewusst konsumieren – auf Koh Tao und zu Hause

Der wichtigste Tipp kommt zum Schluss: Plastikfrei tauchen beginnt nicht am Tauchspot, sondern im Kopf. Jede Entscheidung zählt – ob du die nachfüllbare Flasche wählst, den Smoothie ohne Strohhalm bestellst oder in deiner Tauchausrüstung auf Langlebigkeit statt Billigprodukte setzt.

Auf Koh Tao gibt es immer mehr Restaurants und Shops, die auf plastikfreie Alternativen umstellen. Unterstütze sie bewusst mit deinem Geld. Und wenn du nach Hause fliegst, nimm die Gewohnheiten mit.

Eine gute nachfüllbare Reef-Bag aus recyceltem Material (auf Amazon ansehen) ersetzt übrigens auch die Plastiktüte für nasse Sachen nach dem Tauchen – und hält deine Tasche trocken.

Was du sonst noch auf deinen Tauchurlaub mitnehmen solltest, findest du in unserer Packliste für Taucher auf Koh Tao.

Was bringt das wirklich? Die Zahlen

Vielleicht fragst du dich, ob dein einzelner Beitrag überhaupt etwas bewirkt. Hier ein paar Zahlen:

In Summe sparst du pro Urlaub rund 70–100 Plastikteile ein. Wenn jeder der jährlich über 200.000 Taucher auf Koh Tao nur die Hälfte davon umsetzt, reden wir von Millionen weniger Plastikteilen pro Jahr.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Gibt es auf Koh Tao Trinkwasser-Auffüllstationen?

Ja, die meisten Tauchschulen, viele Hostels und einige Shops in Sairee Village haben Auffüllstationen. Teilweise kostenlos, teilweise für 1–3 Baht pro Liter. Deutlich günstiger und nachhaltiger als Einweg-Flaschen.

Kann ich bei Dive Against Debris als Anfänger mitmachen?

Du brauchst mindestens ein Open Water Diver Brevet. Der Dive Against Debris Specialty ist für alle zertifizierten Taucher offen – auch direkt nach dem Open Water Kurs.

Wo finde ich reef-safe Sonnencreme auf Koh Tao?

In einigen Apotheken und Shops in Sairee Village und Mae Haad gibt es inzwischen mineralische Sonnencremes. Die Auswahl ist aber begrenzt – am besten bringst du deine eigene mit.

Wie oft finden Beach Cleanups auf Koh Tao statt?

Fast wöchentlich. Besonders in der Hauptsaison (Dezember bis April) gibt es regelmäßige Events. Ankündigungen findest du in der Facebook-Gruppe “Koh Tao Community” oder direkt bei deiner Tauchschule.

Ist plastikfrei tauchen teurer?

Nein, im Gegenteil. Mit den meisten plastikfreien Alternativen (Trinkflasche, Stofftasche, Strohhalm) sparst du langfristig Geld, weil du keine Einwegprodukte mehr kaufen musst. Die Anfangsinvestition liegt bei unter 30 Euro für die gesamte Grundausstattung.